Как быстро справиться с болью в горле в сырую погоду зимой? ❄
У человека самая низкая температура тела в ступнях. Если замерзли ноги или промокла обувь из-за слякоти на улице, то начиная с нижней части тела, температура у горла тоже будет опускаться. Поэтому голос становится хриплым и начинает першить в горле. Такая же ситуация с охлаждением ног может ожидать дома, когда на улице температура поднимается и батареи становятся чуть-чуть теплыми. Вы вроде и дома в тепле, но у вас проблема с горлом. Какие есть решения в такой ситуации?
- Первое правило: держите ноги в тепле;
- Принимайте витамин бета-каротин (если начинаются проблемы с горлом, значит в организме закончился витамин А). Бета-каротин не накапливается, как и витамин С, который необходим для восстановления организма от простуды. Их рекомендуется принимать постоянно
- сложите пальцы в мудру при першении в горле или при кашле (фото 1);
- массируйте второю фалангу большого пальца на любой руке (фото 2);
- массируйте точку в ямке по часовой стрелке (фото 3);
- произносите звуки на распев в точной последовательности 3 раза:
И, Э, А, О, У
Каждая буква отвечает за органы:
И – голова
Э – горло
А – грудь
О – сердце
У – живот
Таким образом, вы будете восстанавливать энергетику вашего организма, и неприятные ощущения в горле скоро исчезнут.
Всего Вам хорошего и будьте здоровы! ☺